Auteur: Gastredacteur

Barcelona tips van een local 

Barcelona is een stad dat zonder twijfel mensen weet te raken en de inwoners zelf zijn er dol op. Zo ook de geboren en getogen Barcelonesa Marta Rubio, die op haar blog HolaBarcelona.nl en in haar reisgids de fijnste tips over Barcelona deelt. Speciaal voor Puur Suzanne geeft zij ons een kijkje in het Barcelona van de locals met een aantal fijne tips en eetadressen. Verblijf tussen de locals Wil je Barcelona als een echte local beleven, dan is het zeer aan te raden om een appartement te boeken buiten het stadscentrum. Want het échte Barcelona gevoel krijg je...

Lees verder

Minder koolhydraten eten: waarom en hoe?

Minder koolhydraten eten wordt steeds populairder. Zeker nu het nieuwe jaar begonnen is, wagen veel mensen weer een poging om zich een koolhydraatarm dieet eigen te maken. Wat is het nut hiervan? En hoe pak je dit het beste aan? We vertellen je het in dit artikel. Waarom minder koolhydraten eten? De meest voorkomende reden waarom mensen ervoor kiezen om minder koolhydraten te eten, is dat ze willen afvallen. Het is namelijk bewezen dat een koolhydraatarm dieet een van de effectiefste manieren is om overtollige kilo’s kwijt te raken. En minstens net zo belangrijk: bij een koolhydraatarm dieet heb...

Lees verder

Pasta met doperwten en spinazie

Vandaag op het menu een heerlijke vegan pasta met doperwten en spinazie. Dit keer geen recept van mij maar van Iris. Hi, ik ben Iris. Ik ben Holistisch Health Coach en eigenaresse van mijn eigen coaching bedrijf Health for Happiness. Ik begeleid (voornamelijk) jonge vrouwen in het maken van gezonde(re) voedingskeuzes vanuit zelfliefde en zelfacceptatie. Want je gezond voelen is zoveel meer dan voldoende groente en fruit eten. Ik laat mijn cliënten ervaren hoe krachtig hun eigen gedachten zijn en dat je zelf de controle kunt pakken over je gezondheid. Daarnaast ben ik een groot voorstander van een volwaardig, plantaardig...

Lees verder

Kabeljauw bruschetta

Misschien hebben jullie mij wel vaker hier voorbij zien komen, want dit is niet de eerste keer dat ik een gastblog voor Puur Suzanne schrijf. Ik ben Annemieke en ik blog op www.eethetbeter.nl, een website met gezonde recepten voor het hele gezin. Net als Suzanne heb ik een voorkeur voor puur en onbewerkt eten. En vandaag ga ik het recept voor kabeljauw bruschetta met jullie delen. Ik hou van vis! Vooral van gerookte vissoorten of vis uit blik. En zalm natuurlijk! Witvis verschijnt hier minder vaak op tafel. Ik vind het namelijk lastig om deze vissoort smakelijk te bereiden zonder...

Lees verder

Blueberry ontbijtijs

‘Ieder weekend ontbijt ik met ijs!’ Mijn collega’s kijken me raar aan als ik dat zeg. ‘Dat is toch niet gezond?’ of ‘Ja, jij kunt dat makkelijk hebben!’ reageren ze. Weten zij veel dat de ontbijtijsjes die ik maak zo gezond zijn dat je er iedere dag wel mee zou kunnen ontbijten… Toen ik er een jaar geleden achter kwam dat ik intolerant ben voor veel voedingsmiddelen, waaronder zuivel, heb ik mijn levensstijl omgegooid en startte mijn zoektocht naar een voedingspatroon dat mijn lijf weer in optimale conditie gaat brengen. Dat hield in dat ik veel dingen niet meer...

Lees verder

Zoeken

Updates in je mailbox?


Laat je emailadres achter en je ontvangt voortaan elke zondag een update van Puur Suzanne in je mailbox.


Begin de dag met havermoutpap

Banner 2

Pin It on Pinterest