Hoe focus ik op het nu?
In de rush van de dag vergeten we bijna te ademen en dat mag je eigenlijk bijna letterlijk nemen....
Lees verderIn de rush van de dag vergeten we bijna te ademen en dat mag je eigenlijk bijna letterlijk nemen....
Lees verderDe herfst is inmiddels in volle gang en dat is te merken. Het lijkt wel alsof er een confetti...
Lees verderHeb jij weleens nagedacht over hóe je opstaat en wat voor effect dat heeft op je dag? Ik wel,...
Lees verderJe zit op je mat, klaar voor de yogales waar je misschien al de hele week naar uitkijkt. Eindelijk...
Lees verderIk heb altijd al het gevoel gehad dat er méér is. Wat dat meer precies is, zou ik niet weten. Wat...
Lees verderMediteren kun je leren? Ik dacht niet, dat ik het ooit zou kunnen. Ik ben iemand die het moeilijk...
Lees verderGeluk is een term die veel mensen verschillend ervaren. Waarom? Dat leg ik je zo uit. De Dikke van...
Lees verderNaast je lichamelijke gezondheid is je mentale gezondheid ook heel belangrijk. Wat doe je als het...
Lees verderDe beste versie van jezelf. Hoe word ik dat nu? Ik vroeg mij dat af toen ik vorige week in het...
Lees verderDoor Gastredacteur | jul 23, 2017 | Lifestyle, Mindstyle | 2 |
Vandaag geef ik het woord aan internet junkie Tom. Hij ging de uitdaging om tijdens zijn vakantie...
Lees verderIk weet het, ik ben verslaafd! Verslaafd aan mijn mobiele telefoon. Ik kan constant Instagram,...
Lees verderTegenwoordig hebben we het allemaal ontzettend druk. Druk met dingen die we vroeger niet eens...
Lees verder