De mens, een handleiding – Ruby Wax
“Nuchter en vol humor legt Ruby uit waarom we soms gek worden van piekeren en hoe we deze...
Lees verder
Categorie: Mindstyle
Het ‘meer’ van yoga: Ahimsa
Ik heb altijd al het gevoel gehad dat er méér is. Wat dat meer precies is, zou ik niet weten. Wat...
Lees verder
Mediteren kun je leren
Mediteren kun je leren? Ik dacht niet, dat ik het ooit zou kunnen. Ik ben iemand die het moeilijk...
Lees verder
Wat is geluk?
Geluk is een term die veel mensen verschillend ervaren. Waarom? Dat leg ik je zo uit. De Dikke van...
Lees verder
Hoe maak je depressie bespreekbaar?
Naast je lichamelijke gezondheid is je mentale gezondheid ook heel belangrijk. Wat doe je als het...
Lees verder
Vakantie zonder internet: ontspannend of afkicken
Vandaag geef ik het woord aan internet junkie Tom. Hij ging de uitdaging om tijdens zijn vakantie...
Lees verder
Kijktip: Minimalism
Het onderwerp minimaliseren boeit mij de laatste tijd steeds meer. En het is, of lijkt ook steeds...
Lees verder
Digital Detox
Ik weet het, ik ben verslaafd! Verslaafd aan mijn mobiele telefoon. Ik kan constant Instagram,...
Lees verder
Hoe ver ga jij voor een like op sociale media?
Sociale media is niet meer uit ons leven weg te denken. Bloggers hebben toch het perfecte leven?...
Lees verder
Hoe creëer je meer rust in je hoofd?
Tegenwoordig hebben we het allemaal ontzettend druk. Druk met dingen die we vroeger niet eens...
Lees verder
Kijktip: Sophie in de mentale kreukels
Burn-out. Het lijkt een hype. Een modewoord om aan te geven hoe ‘druk, druk’ je wel niet bent....
Lees verder
Wat ik leerde van de Urban Monnik
Je kunt niet meer energie uitgeven dan dat je kan produceren. Ik citeer de woorden letterlijk uit...
Lees verder
Volg mij!