Vrijhaven Zwier Vinkeveen
Hoe zet je de woorden op papier van iets wat zo fijn was en wat lastig in woorden samen te vatten...
Lees verder
Categorie: Ontspanning
Ga jij met je smartphone naar bed?
Ga jij met je smartphone naar bed? De helft van de Nederlanders namelijk wel. Dit blijk uit...
Lees verder
5 tips om thuis te sporten
Heb je er weleens aan gedacht om thuis te sporten? Thuis sporten bespaart je vaak een hoop tijd en...
Lees verder
Hardloop winter essentials
Het is misschien wel het mooiste moment van de dag. Je stapt de deur uit en laat je omarmen door...
Lees verder
Energieker wakker worden met de Somneo wake- up light
Ken je dat? Dat als in de ochtend het geluid van je wekker klinkt en je denkt: “Hoe kom ik dat bed...
Lees verder
Van zak aardappels naar meer energie
Gezond leven en lekker veel energie hebben. Willen we dat niet allemaal? Ik wil het wel, maar toch...
Lees verder
Waar word jij blij van?
Sta jij weleens stil bij waar je echt blij van wordt? We razen vaak maar door en vergeten te...
Lees verder
3x tips voor een betere nachtrust
Je herkent het vast wel, van die avonden of nachten waarin je eigenlijk heel erg moe bent, maar...
Lees verder
Last van slapeloosheid? Een aantal tips voor een betere nachtrust
Zes eenvoudige tips voor een goede nachtrust Het is net als de kwestie van de kip en het ei: Heb...
Lees verder
Tips voor een goede nachtrust
Een goede nachtrust is naast goede voeding heel belangrijk. Het is de basis voor een gezond,...
Lees verder
Heerlijk ontspannen in Bussloo
Soms heb je van die momenten dat je toe bent aan even niks. Even opladen zodat je daarna weer...
Lees verder
Stilte & yoga retraite
Twee weken geleden zaten wij nog op ons meditatie kussen te mediteren op ons matje tijdens een...
Lees verder
Volg mij