Begin het jaar goed met een lekkere groentesap
Merk je dat je na alle lekkere maaltijden,die je tijdens de feestdagen hebt gegeten, weer...
Lees verder
Categorie: Tips en weetjes
Doe mee met de Eat Good, Feel Good challenge
Doe je ook mee aan de Eat Good, Feel Good Challenge? Deze challenge staat in het teken van gezond...
Lees verder
Minder koolhydraten eten: waarom en hoe?
Minder koolhydraten eten wordt steeds populairder. Zeker nu het nieuwe jaar begonnen is, wagen...
Lees verder
Hoe voorkom je dat je aankomt tijdens de feestdagen?
In de meeste gevallen is voorkomen beter dan genezen. Dat geldt zeker ook voor overgewicht. In dit...
Lees verder
6 tips om je dag gezond te beginnen
Hoe je de dag start, kan erg bepalend zijn voor de rest van je dag. Start je positief en gezond,...
Lees verder
6 voedingstips voor stressvolle dag
Uit onderzoek blijkt dat we sneller voor ongezond eten kiezen als we stress ervaren. Veel van ons...
Lees verder
Welke producten staan er standaard in mijn keukenkasten?
Ik krijg regelmatig de vraag: “Gezond eten, hoe doe jij dat?” Het belangrijkste is...
Lees verder
Krijg je wel genoeg vitamine D binnen?
Wist je dat veel mensen te weinig vitamine D binnenkrijgen? Dit heeft grotendeels te maken met...
Lees verder
Waarom het zo belangrijk is om genoeg te drinken
We worden ons steeds bewuster van het belang van water drinken. Een goede verandering, want...
Lees verder
Wanneer wordt eten een obsessie?
Voor mij als foodblogger is eten een passie, maar wist je dat je ook echt verslaafd kan zijn aan...
Lees verder
Voorkomen dat je aankomt tijdens je vakantie
Op vakantie gaan vinden we natuurlijk allemaal heerlijk, maar die extra kilo’s waarmee we...
Lees verder
Waarom je op je voeding letten als je endometriose hebt?
Voor de meeste vrouwen is de menstruatie niet iets om naar uit te zien. Zeker niet als je...
Lees verder
Volg mij!