Foodcoaching

Eet ik wel gezond? Krijg ik voldoende voedingstoffen binnen? Hoe kan ik de overstap maken naar een (meer) plantaardig voedingspatroon? Dit zijn vragen die ik regelmatig krijg. Met deze reden bied ik de voedingscheck aan.

Jij houdt een week lang een voedingsdagboek bij van een reguliere week, het is daarbij van belang dat je alles noteert. In een (online) gesprek van ongeveer 60 minuten gaan we dit samen doornemen en zal ik je voorzien van tips en tricks om je voedingspatroon te optimaliseren. Ik stuur daarna mijn bevindingen, aanbevelingen en een weekmenu toe per e-mail. Dit weekmenu zal zorgen voor een goede basis.