Het weekend staat weer voor de deur. Dat betekent bij mij vaak een lekker tussendoortje bakken voor bij de koffie. Ik maak dit keer heerlijke muesli koeken met blauwe bessen. Ik maak deze koeken met een zak muesli die ik nog in de kast had liggen. Je zou deze koeken ook met havermout kunnen maken. Zorg er dan voor dat je er nog wat zoetstof (ahornsiroop) en wat kruiden zoals kaneel en vanille toevoegt. De koeken zijn een aantal dagen houdbaar in een glazenpot. Je zou ze eventueel ook kunnen invriezen zodat je altijd een voorraadje lekkere koeken in huis hebt.
Recept: muesli koeken met blauwe bessen
Wat heb je nodig voor 8 muesli koeken?
- 150 gram spelt muesli van Meesters van de Halm of een ander merk
- 100 gram blauwe bessen
- 3 eetlepels kokosolie (gesmolten)
- eetlepel citroensap
- theelepel baking soda
- 2 vegan eieren (6 eetlepels water mengen met 2 eetlepels gebroken lijnzaad)
Hoe maak je deze muesli koeken?
- Verwarm de oven voor op 180 graden.
- Meng het gebroken lijnzaad met water in een glas en zet even weg.
- Smelt de kokosolie.
- Doe de muesli samen met het citroensap en de kokosolie in de keukenmachine. Roer daarna het lijnzaad mengsel erdoorheen. Het moet een lekker plakkerig mengsel zijn.
- En schep nu een theelepel baking soda erbij.
- Zet de keukenmachine heel even aan, zodat alles goed gemengd is en de muesli iets fijner gemalen wordt.
- Meng nu de blauwe bessen door het muesli mengsel. Zet de keukenmachine niet meer aan.
- Beleg een bakblik (15x15cm) met bakpapier. Schep het muesli mengsel hierop. Zet het bakblik voor 40 minuten in een voorverwarmde oven. Zorg dat de koek goudbruin wordt. Kijk daarom af en toe in de oven want iedere oven is anders en het zou zonde zijn als de koek verbrandt.
- Laat de koek afkoelen en snijd in 8 vierkantjes.
Smullen maar!
Volg je mij al via Facebook,Instagram of Pinterest? Ik zou het leuk vinden om jou daar ook te zien.
↠ Hoofdredacteur & voedingscoach
↠ Receptontwikkelaar
↠ Save water, eat plants 💚
↠ Deelt met liefde vega(n) recepten
↠ Receptontwikkelaar
↠ Save water, eat plants 💚
↠ Deelt met liefde vega(n) recepten
Laatste berichten van Suzanne (alles zien)
- Vegan creamcheese met bieslook - 21/03/2023
- Wat is een histamine-intolerantie? - 07/03/2023
- Noodles met vega kip - 05/03/2023
kan ik baking soda vervangen. dit geeft gasvormend effect in de darmen. Bakpoeder is ook geen optie door het zetmeel.
Ik zou het dan gewoon weglaten :-)