Smoothies ik ben er dol op. Ik vind vooral smoothies als ontbijt heel erg lekker en makkelijk. Ik heb in de ochtend weinig trek en geen zin om een bak havermout te eten. Het valt veel te zwaar op mijn maag en duurt mij veel te lang om op te eten. Hier het recept van mijn favoriete ontbijt smoothie van dit moment. Wat is jouw favoriete ontbijt smoothie?

Wat heb je nodig voor 1  grote smoothie?

  • 5 aardbeien
  • handje bosbessen (ik gebruik diepvries bosbessen)
  • 1 banaan
  • 0,2 liter plantaardige melk (ik gebruik meestal rijstmelk)
  • 2 eetlepels havermout
  • 1 eetlepel lijnzaad
  • 1 theelepel kokosolie
  • 1 flinke eetlepel soja yoghurt

Hoe maak je deze smoothie?

Gooi alles in de blender en zet hem aan. Laat de blender net zo lang draaien tot het een mooie egale smoothie is.

Mmmm een heerlijk begin van de dag.

Volg je mij al via Facebook of Instagram? Ik zou het leuk vinden om jou daar ook te zien.

Suzanne

Hoofdredacteur
Houdt van: goed en lekker eten | festivals | muziek | chocolade | koffie | dromen | kookt graag met groenten en dan het liefst paprika's | groen is mijn favoriete kleur

Latest posts by Suzanne (see all)