Het is weer tijd voor een groene smoothie. Op dit moment is deze groene smoothie met peer mijn favoriet. Ik neem niet altijd de tijd om te ontbijten. Ik weet dat dit helemaal niet goed is. Ik maak daarom vaak een smoothie. Ik doe deze smoothie in een shakebeker met deksel en neem deze dan mee naar het werk, zo heb ik toch een voedzaam en snel ontbijt. Mijn collega’s kijken mij soms best raar aan. Maar ik vind smoothies een goed begin van de dag.

Wat heb je nodig voor 1 groene smoothie?

  • een peer, zonder klokhuis
  • banaan, zonder schil
  • 0,2 liter kokoswater
  • een hand spinazie
  • eetlepel lijnzaad
  • theelepel kokosvet

Hoe maak je het?

Je doet alles in de blender. Zet de blender aan en blendt tot er een mooie egale smoothie ontstaat.

Proost!

Smoothie met peer - www.puursuzanne.nl

Volg je mij al via Facebook of Instagram? Ik zou het leuk vinden om jou daar ook te zien

Suzanne

↠ Hoofdredacteur & voedingscoach
↠ Receptontwikkelaar
↠ Save water, eat plants 💚
↠ Deelt met liefde vega(n) recepten

Latest posts by Suzanne (see all)