Het is weer tijd voor een groene smoothie. Op dit moment is deze groene smoothie met peer mijn favoriet. Ik neem niet altijd de tijd om te ontbijten. Ik weet dat dit helemaal niet goed is. Ik maak daarom vaak een smoothie. Ik doe deze smoothie in een shakebeker met deksel en neem deze dan mee naar het werk, zo heb ik toch een voedzaam en snel ontbijt. Mijn collega’s kijken mij soms best raar aan. Maar ik vind smoothies een goed begin van de dag.

Vind je het leuk wat wij doen? En ben je blij met de vegan recepten die gratis toegankelijk zijn? Weet dat je ons kan supporten via een kleine donatie.

Hiermee zorgen we ervoor dat dat de recepten op Puur Suzanne gratis toegankelijk  blijven voor iedereen.

Wat heb je nodig voor 1 groene smoothie?

  • een peer, zonder klokhuis
  • banaan, zonder schil
  • 0,2 liter kokoswater
  • een hand spinazie
  • eetlepel lijnzaad

Hoe maak je het?

Snijd de peer en de banaan in stukjes.

Je doet alles in de blender. Zet de blender aan en blendt tot er een mooie egale smoothie ontstaat.

Proost!

Smoothie met peer - www.puursuzanne.nl

Op zoek naar meer vegan recepten? Bestel hier mijn boek met meer dan 70 makkelijke en gezonde plantaardige recepten.

Laatste berichten van Suzanne (alles zien)