Groene smoothies ik ben er dol op. Ik doe zelf altijd maar wat in de blender en meestal smaakt dat prima. Ik heb nooit echte smoothie recepten en plaats daarom ook niet veel smoothies hier op mijn blog. Ik merk dat veel mensen een groene smoothie maken lastig vinden dus daarom ga ik vanaf nu vaker een smoothie recept erop zetten. Vandaag het recept van een romige groene smoothie.
Wat heb je nodig voor 1 flinke ontbijtsmoothie?
een blender
- een kleine avocado
- 4 blokjes diepvies spinazie of een flinke hand verse spinazie
- een banaan
- 0,2 liter water
- een eetlepel lijnzaad
- 2 theelepels kokosrasp
- eventueel theelepel bijenpollen
Hoe maak je deze smoothie?
Doe het water, de avocado, de banaan en de spinazie in de blender en blend het tot een romige massa. Voeg daarna de kokosrasp en de lijnzaad toe en zet de blender nog heel even aan. Het is namelijk goed als je nog een beetje op je smoothie moet kauwen. Giet de smoothie in een glas en garneer met een theelepel bijenpollen.
Proost!
Wat is jouw favoriete groene smoothie?
↠ Receptontwikkelaar
↠ Save water, eat plants 💚
↠ Deelt met liefde vega(n) recepten
- Vegan pasta met champignons en walnoten - 11/05/2023
- Noodles met champignons - 08/05/2023
- Vegan kokosbollen - 27/04/2023
Kokosmelk, aardbeien, spinazie, gebroken lijnzaad, mjammie
bedankt, ziet er lekker uit voor morgenvroeg
Ik heb nog nooit avocado gegeten, toch maar eens proberen!
Avocado is zo lekker. Vanmiddag nog op een cracker met een beetje peper. Mmmm
Avocado is inderdaad een klein groen hemeltje om te eten, heerlijk!