Pastasalade met pesto
Snel een gezonde maaltijd op tafel zetten. Dat willen we allemaal. In de zomer heb ik vaak minder...
Lees verder
Tag: gezond eten
Zelfgemaakt fruitwater
Op warme dagen is het superbelangrijk om genoeg te drinken. Ten eerste helpt water je lichaam om...
Lees verder
Gezonde eetgewoontes creëren: zo houd je het wel vol
Gezondere eetgewoontes creëren voor jezelf is vaak een goed voornemen aan het begin van het jaar,...
Lees verder
Havermout met gebakken banaan
Dit koude winterweer vraagt om warme ontbijtjes. Ik ben echt dol op havermoutpap. Het verveelt mij...
Lees verder
4 manieren om je eetmomenten nog bewuster te maken
Eten is zoveel meer dan alleen even snel wat binnenkrijgen. Het is een moment om stil te staan, te...
Lees verder
Havermout met pompoen
Het donkere en koude weer van deze maand vraagt om een warm en voedzaam ontbijt. Op zulke dagen is...
Lees verder
Kant-en-klaar maaltijden: De oplossing voor drukke werkweken
Het lijkt wel of de dagen steeds korter worden en we vaker in de drukte van werk, verplichtingen...
Lees verder
5x Recepten met aardbeien
Aardbeien zijn voor mij echt de snoepjes onder het fruit. Zoet, sappig en ook nog eens hartstikke...
Lees verder
5x vegan diner recepten
Hoe vaak eet jij plantaardig?Voor mij is het inmiddels de norm. Ik voel me er fitter door. Mijn...
Lees verder
Zelf ijsthee maken
Zodra de temperaturen stijgen en de zon zich vaker laat zien, krijg je vanzelf zin in iets...
Lees verder
Het geheime gezondheidsvoordeel van mediterrane voeding
De mediterrane voeding staat al jaren bekend als een van de gezondste diëten ter wereld. Met een...
Lees verder
5x vegan borrelhapjes
Borrelen is voor veel mensen een heerlijke manier om het weekend in te luiden. Vaak wordt dit op...
Lees verder
