Ontdek hoe een plantaardig dieet je helpt meer energie te krijgen bij kracht- en duursport. Met praktische tips over eiwitten, koolhydraten en belangrijke voedingsstoffen zoals calcium, ijzer en B12.
Lees verder
Het lijkt wel of de dagen steeds korter worden en we vaker in de drukte van werk, verplichtingen...
Lees verder
Guacamole maak ik altijd zelf. Ik weet eigenlijk niet eens of je dat kant en klaar kan kopen in de...
Lees verder
Vandaag deel ik een recept voor chocolade dadel balletjes met jullie. Ik krijg regelmatig de vraag...
Lees verder
Het is zaterdagmiddag en het weer is niet echt fantastisch. Het is bewolkt en het ziet er...
Lees verder
Een gezonde leefstijl. Op welke manier draagt plantaardige voeding daaraan bij? Een onderwerp wat...
Lees verder
Weekend! Ik vind het heerlijk om net iets langer in bed te blijven liggen en daarna rustig de dag...
Lees verder
Ik ben dol op het luisteren van podcasts. Ik vind het een fijne manier om te ontspannen maar ook...
Lees verder
Vaker plantaardig eten. Hoe doe ik dat op een gezonde manier, dat is een vraag die ik regelmatig...
Lees verder
Over twee weken is het weer zover: Kerst! Wat ga jij op tafel zetten? Heb je al een idee? Of zijn...
Lees verder
Mijn favoriet tussendoortje is: vegan bananenbrood. Vegan houdt in dat er geen dierlijke producten...
Lees verder
Ben jij team roomboter of team margarine? Ik stelde deze vraag vorige week in mijn...
Lees verder
